Вот и я столкнулась с необходимостью изменять некие "всеобщие стандарты" под себя.
Началось вообще все с лета. Так как я была в Сеуле и с деньгами было, мягко говоря, не ахти, то ни мяса, ни животно-молочных продуктов я практически не ела. И это, знаете, было здорово. В то время как мой организм чувствовал себя чудеснее обычного, я начала читать и смотреть информацию про веганство, вегетарианство. Уменьшив потребление животного белка до минимума, я (хотя бы) начала замечательно просыпаться рано в течении всего лета, в любую погоду и мне было хорошо. Вот с такими мыслями я и вернулась обратно в Россию.
Так как переход на преимущественно вегетарианский образ жизни был у меня обоснован чисто со стороны пользы для здоровья, я все-таки безо всяких угрызений совести изредка ела морепродукты или что-то подобное. Но основу все равно составляли овощи, фрукты и цельнозерновые.
Но как оказалось, для моего организма в итоге это обернулось не слишком гладко ): Не буду описывать, конечно, это здесь, я же не корейцы все-таки, чтобы без стеснения прямо хаха
Решила еще раз пересмотреть свое питание и еще раз посмотреть, как на это отзовется организм. Попробую сторону "традиционного" правильного питания, хоть и с корректировками, потому что мясо я теперь совсем не могу - ни есть, ни нюхать, ни смотреть. Подумаю на счет яиц и молочки, хотя вряд ли, опять же, смогу как и раньше пить чистое молоко и кушать йогурты. Вил си (:
Началось вообще все с лета. Так как я была в Сеуле и с деньгами было, мягко говоря, не ахти, то ни мяса, ни животно-молочных продуктов я практически не ела. И это, знаете, было здорово. В то время как мой организм чувствовал себя чудеснее обычного, я начала читать и смотреть информацию про веганство, вегетарианство. Уменьшив потребление животного белка до минимума, я (хотя бы) начала замечательно просыпаться рано в течении всего лета, в любую погоду и мне было хорошо. Вот с такими мыслями я и вернулась обратно в Россию.
Так как переход на преимущественно вегетарианский образ жизни был у меня обоснован чисто со стороны пользы для здоровья, я все-таки безо всяких угрызений совести изредка ела морепродукты или что-то подобное. Но основу все равно составляли овощи, фрукты и цельнозерновые.
Но как оказалось, для моего организма в итоге это обернулось не слишком гладко ): Не буду описывать, конечно, это здесь, я же не корейцы все-таки, чтобы без стеснения прямо хаха
Решила еще раз пересмотреть свое питание и еще раз посмотреть, как на это отзовется организм. Попробую сторону "традиционного" правильного питания, хоть и с корректировками, потому что мясо я теперь совсем не могу - ни есть, ни нюхать, ни смотреть. Подумаю на счет яиц и молочки, хотя вряд ли, опять же, смогу как и раньше пить чистое молоко и кушать йогурты. Вил си (: